AI Coach
補上沒有人陪你的那些時刻
真正的難關往往發生在半夜、在出差的旅館、在你想放棄的那個下午 —— 而不是在會談的那一小時裡。AI 陪跑教練讓支持不再受限於見面的時間。
Features
它實際會幫你做什麼
不是一個聊天玩具，而是嵌在陪跑流程裡、真的減少你負擔的工具。
01
即時回應，卡住的當下就能問
半夜睡不著、出差沒辦法照計畫走、突然很想放棄 —— 這些時刻不會挑會談時間發生。AI 陪跑教練隨時在，先接住你，再把重點帶回給教練。
02
自動分析你的日誌
把每天零散的紀錄整理成看得懂的趨勢：什麼時候你的狀態最好、什麼事情總是讓你斷線。看見模式，才知道要調整什麼。
03
會談摘要，不用自己抄筆記
每次會談後自動整理出重點與這週的行動項目，你只要專心對話就好。教練也能更快掌握你的進展。
04
幫你篩過的健康資訊
網路上的健康資訊多到令人癱瘓，而且互相矛盾。AI 幫你過濾雜訊，只留下有依據、而且真的跟你現在的狀態有關的內容。
Principles
我們怎麼使用 AI
工具很好用，但陪跑的核心永遠是人。這是我們畫的線。
AI 負責日常，人負責理解
提醒、整理、摘要交給 AI；但要不要調整方向、你今天為什麼特別累，這些需要一個真的認識你的人。
你的資料是你的
日誌與測驗結果只用於提供你的服務，不會被拿去訓練模型，也不會分享給第三方。你隨時可以要求刪除。
不做醫療診斷
AI 陪跑教練提供的是健康促進建議，不能取代醫師、營養師或心理專業。遇到需要就醫的狀況，我們會直接告訴你。
Coming soon
AI 陪跑教練正在打造中
完整的 AI 陪跑功能會在會員系統上線後開放。 現在你可以先做 Wellness 小測驗 —— 它會依你的作答，立刻給你一份專屬的五面向分析與 Coach 建議， 那就是 AI 陪跑教練的第一步。